85-летний легкоатлет из Казалинского района Кызылординской области без особых усилий преодолевает длинные дистанции. Аккоян Рсалиев — постоянный участник марафонских забегов. В прошлом месяце он завоевал серебряную награду республиканских состязаний. Помимо лёгкой атлетики, пенсионер увлекается и другими видами спорта. Как сохранить силу духа в преклонном возрасте, узнавала корреспондент «Хабар 24».

Золотые, серебряные и бронзовые медали. Десятки наград за спортивные победы. Все их, 85-летний Аккоян Рсалиев, завоевал уже будучи на пенсии. Именно тогда аксакал впервые серьёзно увлёкся лёгкой атлетикой. Сейчас за его плечами — 18 марафонских забегов.

Аккоян Рсалиев, марафонец, житель Казалинского района:

- С утра — пробежка, гимнастика, спортивная ходьба и бег на 30 километров. Обязательная нагрузка — три километра под уклоном, четыре — по прямой дорожке на время. Ежедневные тренировки позволяют мне держать тело в тонусе и с лёгкостью преодолевать длинные дистанции на марафонских забегах.

18 марафонов позволили Аккояну Рсалиеву побывать не только в разных городах страны, но и за её пределами. Особым достижением спортсмен считает победу трёхлетней давности на марафонском забеге в турецкой Анталии. Секретом своего успеха аксакал с удовольствием делится с односельчанами.

Досымжан Камаладдин, житель Казалинского района:

- Он учит нас всему, что знает: как правильно бежать, как поставить дыхание, как держать осанку, какую скорость поддерживать, как сохранить равновесие и силы до конца забегов. Его советы — бесценны.

Айдос Мейримхан, житель Казалинского района:

- Аккоян ата — украшение нашего стадиона. Когда он приходит — всё оживает. Он для нас пример не только здорового образа жизни, но и оптимизма и силы духа.

Помимо лёгкой атлетики, Аккоян Рсалиев увлекается футболом, борьбой, боксом и шахматами. Любовь к спорту воспитывает во внуках и в местной молодёжи. Это, говорит, самый главный секрет здоровья и долголетия.

Авторы: Райхан Тажибаева, Нуржан Музарапшин, Айтмухамбет Байдулдаев